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猪身上这块最不起眼的地方竟比燕窝还滋补!可惜大部分人都扔了!

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论坛元老

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发表于 2017-3-14 00:10:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

不换机不加卡!手机实现多号相携!进入“苏州移动”微信公众号内,回复 和多号 工作一个号,生活一个号,工作生活沟通圈分离!

在日常生活中,不少人买回带皮的猪肉时,总习惯把皮切掉弃之,殊不知是一种极大的浪费。猪皮除了能制成美味的皮冻以外,还有美颜养容的功效!




1超丰富的营养价值



据研究

猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍

碳水化合物的含量比猪肉高4倍

而脂肪含量却只有猪肉的1/2


而且猪皮90%以上

大分子胶原蛋白和弹性蛋白

由于猪皮含有的胶原蛋白能减慢机体细胞老化

因此,经常食用猪皮或猪蹄

有延缓衰老和抗癌的作用



医圣张仲景的《伤寒论》中开列的

"猪肤方"中指出猪皮有

"和血脉,润肌肤"的作用,历代沿用不衰



2猪皮的功效



1.强筋壮骨:

猪皮中富含的胶原蛋白是构成人体骨和筋不能缺少的营养素。还有助于加强指甲、毛发的生长。


2、抗衰老:

经常适量吃一些猪皮或猪蹄有助于延缓素爱老。


3、提高免疫力:

猪皮中含有丰富的蛋白质、碳水化合物及脂肪,能够补充人体所需部分营养,使人的免疫力增强。


4、美容:

猪皮中富含的胶原蛋白能够滋养皮肤,可加强皮肤细胞吸收与贮存水分,使皮肤不容易干瘪起皱,而变得更加平整光滑,丰富饱满。


5、活血补血:

猪皮性凉味甘,可活血止血、光泽头发、滋润肌肤、补益精血。


6、补充维生素:

人体中若维生素B12不足,就容易出现记忆力下降、表情呆滞、反应迟钝等精神或心理上的缺陷,而猪皮是维生素B12非常好的来源。

来源:以上图文整理自楚天都市报、武汉潮生活、杭州交通918、网络,如果分享内容侵犯您的版权或者非授权发布,请联系苏州移动微信,我们会及时审核处理。


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